Pomóż swoim plecom
Siedząca praca przez wiele godzin dziennie nie wpływa najlepiej na nasze kręgosłupy, o czym świadczą coraz częściej diagnozowane zwyrodnienia, ale także zwykłe bóle głowy,...
Proste gesty w trosce o najbliższych
Troska o swoich najbliższych to bardzo ważna część każdej z tego typu relacji. Czasem wystarczy naprawdę niewiele, aby sprawić wielką radość lub wywołać wzruszenie...
Kogo dotyka choroba wdowia?
Choroba wdowia, zwana również zespołem Kehrera, to występująca u kobiet dysfunkcja seksualna wywoływana przez brak zaspokojenia potrzeb seksualnych. Jej objawy początkowo przypominają zespół napięcia...
Czy suplementy diety to dobry sposób na detoks organizmu?
Detoks organizmu jest niezbędny w celu poprawy samopoczucia, wzmocnienia odporności, zwalczenia stanów lękowych czy ciągłego napięcia. Jego przeprowadzenie jest możliwe w warunkach domowych, jednak...
Jak przygotować się do porodu?
Poród to wyjątkowe wydarzenie w naszym życiu. Odpowiednie przygotowanie się do tego wyjątkowego dnia pozwoli uspokoić nerwy i zapewnić sobie i nowo narodzonemu maluszkowi...
Baton proteinowy po treningu – jakie składniki powinien zawierać?
Jak sama nazwa wskazuje, batony proteinowe mają być źródłem białka, na które zapotrzebowanie po intensywnym wysiłku się zwiększa. Z tego względu po batony tego...
Jak leczy się szpotawość kolan?
Szpotawość kolan to wada postawy występująca najczęściej u dzieci, w przebiegu której oś podudzia tworzy z osią uda kąt otwarty do wewnątrz, a odległość...
Czy suszone owoce to dobry zamiennik świeżych?
Świeże owoce są cennym źródłem witamin, mikroelementów oraz błonnika. Ich spożywanie jest zalecane każdemu, nawet na diecie odchudzającej i przeznaczonej dla diabetyków. Owoce dodatkowo...
Jak można poprawić funkcjonowanie wątroby i trzustki?
Jednym ze sposobów poprawy funkcjonowania organów wewnętrznych w organizmie człowieka może być przyjmowanie leków na wątrobę i trzustkę. Oczywiście, zanim podejmiesz decyzję co do...
Zastosowanie oleju z konopi w praktyce
W ostatnim czasie wiele można usłyszeć na temat produktów CBD. Na rynku pojawiło się wiele produktów, które swoje kampanie reklamowe opierają na chwytliwych hasłach...