Coraz więcej z nas, podczas walki o wymarzoną figurę postanawia skorzystać z siłowni. Zdecydowanie jest to przygoda, do której należy właściwie się przygotować. Jak dobrać odpowiedni strój? Podpowiadamy.
Strój na siłownie – od czego zacząć?
Warto pamiętać, że moda na siłowni może interesować i dotyczyć zwłaszcza kobiet. Nie ulega wątpliwości, że to, w czym ćwiczymy ma ogromny wpływ na nasz komfort psychiczny. Warto więc od samego początku, odpowiednio się do tego przygotować. Zanim jednak przejdziemy do wyboru poszczególnych elementów garderoby, warto pamiętać o kilku kwestiach. Odzież na siłownię powinna być maksymalnie dopasowana do naszego ciała, przy tym dając nam pełną swobodę ruchów. Uprawiając jakąkolwiek dyscyplinę sportową, sprawą pierwszorzędną jest wygoda oraz komfort użytkowania. Gdy będziemy źle czuli się w ciuchach podczas ćwiczeń, istnieje duża szansa na to, że stracimy ochotę na ich wykonywanie i już nigdy nie pojawimy się na siłowni. Dlatego decydując się na koszulki do ćwiczeń, czy też topy sportowe, zadbajmy przede wszystkim o to, aby dobrze się w nich czuć i aby nie krępowały one naszych ruchów.
Materiał jest równie istotną kwestią, jeśli nie najważniejszą. Dużym błędem jest wybieranie sztucznych tkanin, jak np. bawełna, która nie odprowadza wilgoci. Wybór takiej odzieży może bardzo szybko prowadzić do uczucia dyskomfortu i zniechęcenia. Osoby zaczynające swoją przygodę ze sportem, mogą czuć się przytłoczone ilością ubrań, które oferują nam producenci. O radę zawsze warto zapytać osobę doświadczoną, bądź kogoś z obsługi sklepu.
Strój na siłownię – co jest potrzebne?
Kompletując strój na siłownię, warto pamiętać o kilku kwestiach. Jeśli chcemy zaopatrzyć się w legginsy, czyli jeden z popularniejszych strojów wśród pań, musimy pamiętać o tym, aby dobrze dobrać ich rozmiar. Legginsy nie mogą być za małe, ponieważ wiąże się to z nieodpowiednią cyrkulacją krwi, co w efekcie może skutkować powstawaniem obrzęków. Spodnie nie mogą być również za małe, ponieważ podczas ćwiczeń mogą obsuwać się nam z nóg. Obecny rynek oferuje masę legginsów o różnych kolorach i wzorach, więc każda kobieta znajdzie coś, co będzie odpowiadało jej preferencjom. Mężczyźni zazwyczaj ćwiczą w dresach, bądź krótkich spodenkach. Jest to najczęściej spotykany obraz na siłowniach.
Dla kobiet szczególnie mocno sprawdzają się topy oraz koszulki. Warto również zaopatrzyć się w różnego rodzaju akcesoria, takie jak np. bidon, które znacznie poprawią komfort ćwiczeń.
