Czym są nootropy?
Specyfiki prokognitywne
Nootropy to grupa leków i suplementów diety, które dzięki użytym substancjom poprawiają zdolność koncentracji uwagi, procesy myślowe i zapamiętywanie. Stosowane są w różnym...
Parestezje – charakterystyczne, nieprzyjemne uczucie mrowienia lub drętwienia
Mrowienie i uczucie drętwienia poszczególnych części ciała w języku medycznym określa się mianem parestezji (czuciem opacznym). Jeśli parestezje są krótkotrwałe i przemijające, to ryzyko...
Jak skutecznie budować masę mięśniową?
Chcesz szybko i sprawnie zbudować masę mięśniową? Jesteś w dobrym miejscu! Podpowiadamy, na które aspekty należy zwrócić szczególną uwagę. Poznaj kilka sprawdzonych praktyk i...
Pomóż swoim plecom
Siedząca praca przez wiele godzin dziennie nie wpływa najlepiej na nasze kręgosłupy, o czym świadczą coraz częściej diagnozowane zwyrodnienia, ale także zwykłe bóle głowy,...
Naturalna odporność organizmu – jak o nią zadbać?
O odporności słyszał z pewnością każdy. Niewiele osób zdaje sobie natomiast sprawę z tego, czym ona tak naprawdę jest. O odporność należy dbać cały...
Zadbaj o siebie bez wychodzenia z domu!
Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia. Obecnie, znajduje się ona na także na samym dole piramidy żywieniowej - oznacza to, że ruch ma...
EllaOne – co to za lek, działanie, dawkowanie, skutki uboczne
EllaOne to lek, który w społeczeństwie funkcjonuje pod nazwą tabletka “dzień po". Używana jest, gdy tradycyjna antykoncepcja zawiodła bądź też kobieta i jej partner...
Miód – cenne wartości dla naszego zdrowia
Każdy kto będzie chciał zadbać o swoje zdrowie powinien zwrócić uwagę na różne produkty naturalne, które będą w stanie zagwarantować dla naszego organizmu cenne...
Od czego zacząć leczenie niepłodności?
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia o niepłodności można mówić, gdy para bezskutecznie stara się o poczęcie dziecka dłużej niż 12 miesięcy. W takich...
Matcha – co warto wiedzieć o tej japońskiej herbacie?
Produkty o właściwościach prozdrowotnych, takie jak japońska herbata matcha, cieszą się coraz większą popularnością. Ze względu na ich korzystne działanie są chętnie wybierane przez osoby...