sobota, lipiec 20, 2024
Zadbaj o siebie bez wychodzenia z domu

Zadbaj o siebie bez wychodzenia z domu!

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia. Obecnie, znajduje się ona na także na samym dole piramidy żywieniowej - oznacza to, że ruch ma...
Szpotawość kolan - dziecko w trakcie ćwiczeń korekcyjnych z piłką

Jak leczy się szpotawość kolan?

Szpotawość kolan to wada postawy występująca najczęściej u dzieci, w przebiegu której oś podudzia tworzy z osią uda kąt otwarty do wewnątrz, a odległość...
Baton proteinowy po treningu

Baton proteinowy po treningu – jakie składniki powinien zawierać?

Jak sama nazwa wskazuje, batony proteinowe mają być źródłem białka, na które zapotrzebowanie po intensywnym wysiłku się zwiększa. Z tego względu po batony tego...
dolegliwości w czasie połogu

10 najczęstszych dolegliwości w czasie połogu, sprawdź!

Pomyśl przez chwilę: czy któraś kobieta z twojego otoczenia opowiedziała ci cokolwiek o połogu? Co wiesz na jego temat? Niestety, większość osób skupia się...
pakiet badań

Jaki pakiet badań wybrać, żeby sprawdzić stan swojego zdrowia?

Wykonywanie regularnych badań, może często uchronić nas przed przykrymi i poważniejszymi konsekwencjami zdrowotnymi. Zrobiona raz w roku morfologia krwi oraz badanie ogólne moczu, to...
suszone owoce

Czy suszone owoce to dobry zamiennik świeżych?

Świeże owoce są cennym źródłem witamin, mikroelementów oraz błonnika. Ich spożywanie jest zalecane każdemu, nawet na diecie odchudzającej i przeznaczonej dla diabetyków. Owoce dodatkowo...
Wałek rehabilitacyjny

Wałek rehabilitacyjny – dlaczego każdy masażysta powinien go mieć?

Na dobry i efektywny masaż wpływ ma wiele czynników. Oczywiście jednym z najważniejszych są umiejętności masażysty. Praca ze schorowanym czy kontuzjowanym pacjentem wymaga wiedzy...
Dieta w ciąży – ciężarna kobieta jedząca zdrową sałatkę

Dieta w ciąży – co jeść, a czego unikać dla dobra...

Jeżeli spodziewasz się dziecka, na pewno zależy Ci na tym, aby Twoja ciąża przebiegała prawidłowo, a maleństwo miało zapewnione wszystkie składniki odżywcze niezbędne do...
Tomografia komputerowa

Tomografia komputerowa – Jak wygląda badanie?

Tomografia komputerowa (w skrócie TK) powstała w wyniku unowocześnienia techniki wykonywania zdjęć rentgenowskich. Do tego badania używa się promieniowania rentgenowskiego. Pierwsze TK zostało zrobione...
Choroba wdowia - smutna młoda kobieta leżąca w łóżku

Kogo dotyka choroba wdowia?

Choroba wdowia, zwana również zespołem Kehrera, to występująca u kobiet dysfunkcja seksualna wywoływana przez brak zaspokojenia potrzeb seksualnych. Jej objawy początkowo przypominają zespół napięcia...

ZOBACZ TEŻ

Czy na styropian fundamentowy kładzie się siatkę?

Czy na styropian fundamentowy kładzie się siatkę?

Czy na styropian fundamentowy kładzie się siatkę? Styropian fundamentowy jest popularnym materiałem stosowanym przy budowie fundamentów. Jego lekkość, izolacyjność termiczna i łatwość montażu sprawiają, że...
Jaki lód do Drinków?

Jaki lód do Drinków?